āļ§ัāļ™āļˆัāļ™āļ—āļĢ์āļ—ี่ 5 āđ€āļĄāļĐāļēāļĒāļ™ āļž.āļĻ. 2564

āļ‡āļēāļ™āļ§ิāļˆัāļĒāđƒāļ™āļŠั้āļ™āđ€āļĢีāļĒāļ™ āđ€āļĢื่āļ­āļ‡ āļāļēāļĢāļžัāļ’āļ™āļēāļ—ัāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļ­่āļēāļ™āļ­āļ­āļāđ€āļŠีāļĒāļ‡āļ„āļģāļĻัāļžāļ—์āļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐāļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ›ีāļ—ี่ 3

āļ‡āļēāļ™āļ§ิāļˆัāļĒāđƒāļ™āļŠั้āļ™āđ€āļĢีāļĒāļ™

 āđ€āļĢื่āļ­āļ‡

āļāļēāļĢāļžัāļ’āļ™āļēāļ—ัāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļ­่āļēāļ™āļ­āļ­āļāđ€āļŠีāļĒāļ‡āļ„āļģāļĻัāļžāļ—์āļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐ

āļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ›ีāļ—ี่ 3 āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āļšึāļ‡āļŠิāļ‡āđ‚āļ• (āļŠāļŦāļēāļāļŦāļ°āļĒีāđ€āļĨāļēāļ°āļŠāļĄัāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļĢāļĢāļ„์)

 



āļœู้āļ—āļģāļ§ิāļˆัāļĒ

āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ™āļēāļ–āļ•āļĒāļē  āļĄีāļ ูāļ‡āļē

āļ•āļģāđāļŦāļ™่āļ‡ āļ„āļĢู

āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āļšึāļ‡āļŠิāļ‡āđ‚āļ• (āļŠāļŦāļēāļāļŦāļ°āļĒีāđ€āļĨāļēāļ°āļŠāļĄัāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļĢāļĢāļ„์)

āļŠāļģāļ™ัāļāļ‡āļēāļ™āđ€āļ‚āļ•āļžื้āļ™āļ—ี่āļāļēāļĢāļĻึāļāļĐāļēāļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ‰āļ°āđ€āļŠิāļ‡āđ€āļ—āļĢāļē āđ€āļ‚āļ• 1



āļšāļ—āļ„ัāļ”āļĒ่āļ­


āļŠื่āļ­āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āļ§ิāļˆัāļĒ       āļāļēāļĢāļžัāļ’āļ™āļēāļ—ัāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļ­่āļēāļ™āļ­āļ­āļāđ€āļŠีāļĒāļ‡āļ„āļģāļĻัāļžāļ—์āļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐāļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ›ีāļ—ี่ 3   āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āļšึāļ‡āļŠิāļ‡āđ‚āļ• (āļŠāļŦāļēāļāļŦāļ°āļĒีāđ€āļĨāļēāļ°āļŠāļĄัāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļĢāļĢāļ„์)

āļŠื่āļ­āļœู้āļ—āļģāļ§ิāļˆัāļĒ            āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ™āļēāļ–āļ•āļĒāļē  āļĄีāļ ูāļ‡āļē

āļŠื่āļ­āļŠāļ–āļēāļ™āļĻึāļāļĐāļē        āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āļšึāļ‡āļŠิāļ‡āđ‚āļ• (āļŠāļŦāļēāļāļŦāļ°āļĒีāđ€āļĨāļēāļ°āļŠāļĄัāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļĢāļĢāļ„์)

          āļāļēāļĢāļ—āļģāļ§ิāļˆัāļĒāđ€āļĢื่āļ­ā āļāļēāļĢāļžัāļ’āļ™āļēāļ—ัāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļ­่āļēāļ™āļ­āļ­āļāđ€āļŠีāļĒāļ‡āļ„āļģāļĻัāļžāļ—์āļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐāļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ›ีāļ—ี่ 3  āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āļšึāļ‡āļŠิāļ‡āđ‚āļ• (āļŠāļŦāļēāļāļŦāļ°āļĒีāđ€āļĨāļēāļ°āļŠāļĄัāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļĢāļĢāļ„์)āļĄีāļ§ัāļ•āļ–ุāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„์  āđ€āļžื่āļ­āļžัāļ’āļ™āļēāļ—ัāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļ­่āļēāļ™āļ„āļģāļĻัāļžāļ—์āļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐ āļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ›ีāļ—ี่ 3  āđ‚āļ”āļĒāļœู้āļ§ิāļˆัāļĒāđ„āļ”้āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļŠุāļ”āļึāļāļāļēāļĢāļ­่āļēāļ™āļ„āļģāļĻัāļžāļ—์  āļˆāļģāļ™āļ§āļ™  6   āļŠุāļ”   āđ‚āļ”āļĒāļˆัāļ”āļ—āļģāđ€āļ›็āļ™āļŦāļĄāļ§āļ”āļŦāļĄู่  āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 6   āļŠุāļ”  āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļĨุ่āļĄāđ€āļ›้āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļ›็āļ™āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ›ีāļ—ี่ 3 āļ”ัāļ‡āļ™ั้āļ™āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้āļ„āļģāļĻัāļžāļ—์āđƒāļŦ้āļĄāļēāļāļ—ี่āļŠุāļ”āļˆึāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļŠิ่āļ‡āļŠāļģāļ„ัāļāļĄāļēā  āļŦāļĨัāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļึāļāļ­่āļēāļ™ āļ‹้āļģāđāļĨ้āļ§āļ‹้āļģāļ­ีā āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āđ„āļ”้āđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้āļ„āļģāļĻัāļžāļ—์āļĄāļēāļāļ‚ึ้āļ™  āļˆāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ­่āļēāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļŠั้āļ™āđ†  āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ™่āļēāļžāļ­āđƒā  āļœāļĨāļŠāļĢุāļ›āđāļĨ้āļ§ āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĄีāļ—ัāļāļĐāļ°āļāļēāļĢāļ­่āļēāļ™āđ€āļžิ่āļĄāļ‚ึ้āļ™āļĢ้āļ­āļĒāļĨāļ° 80


āļ„āļĨิāļ ðŸ‘‡ āļ”āļēāļ§āđ‚āļŦāļĨāļ”āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļ‡āļēāļ™āļ§ิāļˆัāļĒāđƒāļ™āļŠั้āļ™āđ€āļĢีāļĒāļ™ 

https://drive.google.com/file/d/1nXma0o_74KbRlglowzIzbRj2e5EOM5zy/view?usp=sharing



āļ§ัāļ™āļ­āļēāļ—ิāļ•āļĒ์āļ—ี่ 4 āđ€āļĄāļĐāļēāļĒāļ™ āļž.āļĻ. 2564

                 āđ€āļāļĄāļŠāļĢ้āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„์āļˆāļēāļāļ„āļ­āļĄāļžิāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢ์āđ€āļžื่āļ­āļāļēāļĢāļĻึāļāļĐāļē

āļāļĨุ่āļĄāļŠāļēāļĢāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้āļ āļēāļĐāļēāļ•่āļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ (āļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐ)

āļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ›ีāļ—ี่ 3

āđ€āļĢื่āļ­āļ‡ Body Game


                            āļˆัāļ”āļ—āļģāđ‚āļ”āļĒ

                        āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ™āļēāļ–āļ•āļĒāļē āļĄีāļ ูāļ‡āļē 

 āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āļšึāļ‡āļŠิāļ‡āđ‚āļ• (āļŠāļŦāļēāļāļŦāļ°āļĒีāđ€āļĨāļēāļ°āļŠāļĄัāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļĢāļĢāļ„์)

āļŠāļģāļ™ัāļāļ‡āļēāļ™āđ€āļ‚āļ•āļžื้āļ™āļ—ี่āļāļēāļĢāļĻึāļāļĐāļēāļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ‰āļ°āđ€āļŠิāļ‡āđ€āļ—āļĢāļē āđ€āļ‚āļ• 1



āļ”āļēāļ§āļ™์āđ‚āļŦāļĨāļ”āļ™āļ§ัāļ•āļāļĢāļĢāļĄ āļ„āļĨิāļ ðŸ‘‡








āļ§ัāļ™āļžāļĪāļŦัāļŠāļšāļ”ีāļ—ี่ 1 āđ€āļĄāļĐāļēāļĒāļ™ āļž.āļĻ. 2564

āļāļēāļĢāļ§ัāļ”āđ€āļˆāļ•āļ„āļ•ิāļ—ี่āļĄีāļ•่āļ­āļ§ิāļŠāļēāļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐāļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļ”ัāļšāļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļ›ี āļ—ี่ 6 āļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āļšึāļ‡āļŠิāļ‡āđ‚āļ• (āļŠāļŦāļēāļāļŦāļ°āļĒีāđ€āļĨāļēāļ°āļŠāļĄัāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļĢāļĢāļ„์)

āļŠื่āļ­āļ‡āļēāļ™āļ§ิāļˆัāļĒ              āļāļēāļĢāļ§ัāļ”āđ€āļˆāļ•āļ„āļ•ิāļ—ี่āļĄีāļ•่āļ­āļ§ิāļŠāļēāļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐāļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļ”ัāļšāļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļ›ีāļ—ี่ āļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āļšึāļ‡āļŠิāļ‡āđ‚āļ• (āļŠāļŦāļēāļāļŦāļ°āļĒีāđ€āļĨāļēāļ°āļŠāļĄัāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļĢāļĢāļ„์)

āļŠื่āļ­āļœู้āļ§ิāļˆัāļĒ                     āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ™āļēāļ–āļ•āļĒāļē āļĄีāļ ูāļ‡āļē

āļāļĨุ่āļĄāļŠāļēāļĢāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้       āļ āļēāļĐāļēāļ•่āļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ

 

āļšāļ—āļ„ัāļ”āļĒ่āļ­

 

āļāļēāļĢāļĻึāļāļĐāļēāļ§ิāļˆัāļĒāļ„āļĢั้āļ‡āļ™ี้ āļĄีāļ§ัāļ•āļ–ุāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„์āđ€āļžื่āļ­āļ§ัāļ”āđ€āļˆāļ•āļ„āļ•ิāļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļ—ี่āļĄีāļ•่āļ­āļ§ิāļŠāļēāļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐ āļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢāļ°āļ”ัāļšāļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ›ีāļ—ี่ 6 āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āļšึāļ‡āļŠิāļ‡āđ‚āļ• (āļŠāļŦāļēāļāļŦāļ°āļĒีāđ€āļĨāļēāļ°āļŠāļĄัāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļĢāļĢāļ„์) āđƒāļ™āļ āļēāļ„āđ€āļĢีāļĒāļ™āļ—ี่ 2 āļ›ีāļāļēāļĢāļĻึāļāļĐāļē 2560 āļāļĨุ่āļĄāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļĻึāļāļĐāļēāļ›ีāļ—ี่ 6 āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 23 āļ„āļ™ āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŦ้āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļ—āļģāđāļšāļšāļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ§ัāļ”āđ€āļˆāļ•āļ„āļ•ิāļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 15 āļ‚้āļ­ āļ—ี่āļ„āļ“āļ°āļœู้āļ§ิāļˆัāļĒāđ„āļ”้āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļ‚ึ้āļ™ āļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 1 āļ‰āļšัāļš āļˆāļēāļāļ™ั้āļ™āļˆึāļ‡āļ—āļģāļāļēāļĢāļ§ิāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦ์āļœāļĨāļ„āļ°āđāļ™āļ™āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠ้āļ§ิāļ˜ีāļāļēāļĢāļŦāļēāļ„่āļēāđ€āļ‰āļĨี่āļĒ

               āļœāļĨāļāļēāļĢāļĻึāļāļĐāļēāļ›āļĢāļēāļāļāļ§่āļē āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđ€āļ‰āļĨี่āļĒāļ‚āļ­āļ‡āđāļšāļšāļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĄีāļ„่āļēāđ€āļ—่āļēāļัā 3.77 āļ‹ึ่āļ‡āđāļ›āļĨāļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ”้āļ§่āļēāļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĄีāđ€āļˆāļ•āļ„āļ•ิāļ—ี่āļ”ีāļ•่āļ­āļ§ิāļŠāļēāļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐ



āļ‡āļēāļ™āļ§ิāļˆัāļĒāđƒāļ™āļŠั้āļ™āđ€āļĢีāļĒāļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ§ัāļ”āđ€āļˆāļ•āļ„āļ•ิāļ—ี่āļĄีāļ•่āļ­āļ§ิāļŠāļēāļ āļēāļĐāļēāļ­ัāļ‡āļāļĪāļĐāļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļ”ัāļšāļŠั้āļ™āļ›āļĢāļ°āļ–āļĄāļ›ีāļ—ี่6 āļ‚āļ­āļ‡āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āļšึāļ‡āļŠิāļ‡āđ‚āļ• (āļŠāļŦāļēāļāļŦāļ°āļĒีāđ€āļĨāļēāļ°āļŠāļĄัāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļĢāļĢāļ„์)